Rencontrez l'Équipe
Notre Équipe d'Entraîneurs
Joueur. Capitaine. Entraîneur.
À Propos de Coach Max
Comme joueur de football pendant près de 20 ans, et grâce à mon expérience comme capitaine avec le Rouge et Or, j'ai commis de nombreuses erreurs. Ces erreurs m'ont permis de progresser de façon exceptionnelle, non seulement comme athlète, mais surtout comme entraîneur et comme humain.
Ma Philosophie de Coaching
« Coach Max » est le résultat d'un mélange : Des acquis universitaires lors de mon baccalauréat en intervention sportive, ainsi que de lectures et formations continues. D'expériences vécues comme joueur, étudiant et entraîneur. Des apprentissages transmis par des coachs, professeurs, coéquipiers, amis et membres de ma famille, que j'ai observés, analysés et étudiés afin d'en retirer le maximum.
Mindset et Préparation Mentale
Je suis quelqu'un qui s'intéresse énormément au mindset et à la préparation mentale. Bien que je ne sois pas un intervenant certifié en performance mentale, je suis très sensible à ces aspects et j'en intègre plusieurs principes dans mon coaching.
J'encourage chacun de mes athlètes à faire des erreurs, pour deux raisons principales :
D'abord, afin de créer un environnement positif, où les athlètes savent que les erreurs sont acceptées et corrigées.
Ensuite, parce que je martèle constamment le fait que les erreurs, combinées au processus de réflexion et de correction, permettent de devenir de meilleurs athlètes.
Résultat : La confiance augmente, tandis que le stress diminue.
Je crois sincèrement que le sport et mon coaching passe avant tout par le plaisir. Il n'y a rien de plus gratifiant pour moi que de voir un jeune avoir du fun et terminer une séance convaincu qu'il a réellement progressé.
Parcours Sportif
Mon Parcours
Je suis un passionné de football. Originaire de Gatineau, je "mange du football" depuis mon jeune âge. J'ai commencé à 7 ans et je n'ai jamais arrêté depuis.
En secondaire 4 et 5, je jouais une saison complète l'été, en plus du tournoi de la Coupe Spalding (j'ai joué 5 matchs en 9 jours). Après ma saison d'été, je débutais mes deux saisons d'automne, où je jouais dans une ligue civile et scolaire. Cela représentait six pratiques et deux matchs par semaine pendant huit à dix semaines.
Le football m'a ensuite mené à Québec, où j'ai joué trois ans avec le CNDF et six ans avec le Rouge et Or de l'Université Laval. J'ai remporté un Bol d'Or et deux Coupes Vanier au passage. J'ai également eu l'honneur d'être capitaine du Rouge et Or pendant quatre ans.
Parcours Sportif
2005-2012 | Vikings de Gatineau
2013-2014 | Vortex du Versant
2011-2014 | Ottawa Myers Riders OVFL
2013-2014 | Ottawa Myers Riders NCAFA
2013 & 2014 | Sélection Outaouais (Coupe Spalding)
2015 | Team Québec MU18
2015-2017 | Campus Notre-Dame de Foy
2018-2023 | Rouge et Or de l'Université Laval
2023 & 2024 | Camps d'entraînements avec les Alouettes de Montréal
2025 - présent | Équipe nationale de flag football
Expériences de Coaching
J'aime aussi partager ma passion pour le football, ce qui m'a amené à faire un baccalauréat en Intervention Sportive à l'Université Laval pour devenir un entraîneur certifié.
Baccalauréat en Intervention sportive - Université Laval
Faucons cégep de Lévis - Entraîneur des demi-défensifs et entraîneur des unités spéciales (2026)
Collège de Lévis - Entraîneur en concentration football du secondaire 1 à 5 (2025-présent)
Air Camp | Flag football féminin - Entraîneur responsable du camp et coach en défensive (2025)
Faucons cégep de Lévis - Entraîneur des demi-défensifs et préparateur physique (Janvier-Mai 2024)
Académie Saint-Louis - Entraîneur adjoint au sport-étude football (Automne 2021-Hiver 2023)
Mini-football Rouge et Or - Entraîneur chef + cogestionnaire (2022)
Rise Camp - Entraîneur des demi-défensifs (Édition 2023 à 2026)
Camp Notre-Dame & Air camp - Entraîneur des demi-défensifs (Édition 2022, 2023 & 2025)
Camp Next-Gen - Entraîneur des demi-défensifs (Édition 2019 et 2021)
Alex Duff
Entraîneur des porteurs de ballon (RB)Palmarès
Champion de la Coupe Vanier (2022 & 2024)
Rouge et Or de l'Université Laval (2020-2025)
Campus Notre-Dame de Foy (2017-2019)
Pourquoi j'entraîne
Partager ma passion pour le sport et mes connaissances du jeu avec la prochaine génération d'athlètes.
Isaac Gaillardetz
Entraîneur des receveurs de passes (WR)Palmarès
All-star RSEQ (2025)
Repêché par les Alouettes de Montréal (2025)
Champion de la Coupe Vanier (2022 & 2024)
Pourquoi j'entraîne
Il y a énormément de jeunes talents au Canada. J'ai eu la chance d'être coaché par des joueurs universitaires lorsque j'étais plus jeune et ça m'a vraiment donné la piqûre et la passion du sport. J'espère pouvoir en faire de même avec la génération à venir.
Jeremy Ouellette
Entraîneur des Quart-arrièresPalmarès
Capitaine d'équipe, Titans de Limoilou (2022, 2023)
Champion Bol d'or Division 1 RSEQ (2022, 2023)
Équipe d'étoiles Division 1 RSEQ (2022, 2023)
MVP Bol d'or Division 1 RSEQ (2023)
Joueur offensif de l'année (OPOY) Division 1 RSEQ (2023)
Champion Coupe Vanier Usports (2024)
Pourquoi j'entraîne
Mes plus grandes passions dans la vie sont le sport, la musculation, le développement de la vitesse, l'entraînement pliométrique, l'amélioration personnelle, la nutrition et aider les autres à atteindre leurs objectifs et leur plein potentiel. Je veux faire une différence dans leur vie !
Parcours football
A commencé le football à 11 ans en secondaire 1 comme linebacker — fan des Ravens, inspiré par Ray Lewis
Secondaire 2 : passage au receveur de passes en raison de sa taille
Secondaire 3 : passage au quart-arrière — meilleur bras de l'équipe
Arrivé à Limoilou à environ 150 lbs, a pris 25 lbs en un an et demi grâce à MVP Nutrition et ses entraîneurs de force — terminé sa carrière collégiale à 200 lbs
2021 : saison de remplaçant avec un package spécial exploitant sa mobilité — saison parfaite, seule défaite au Bol d'or contre Vanier
2022-2023 : est devenu le partant et capitaine — deux championnats Bol d'or consécutifs
Recruté par la plupart des équipes de la région de Québec, a choisi les Rouges de Laval pour leurs valeurs, leurs entraîneurs et la proximité de chez lui
Première saison à Laval : habillé pour chaque match avec un package spécial (~5-10 % des jeux)
Blessure au milieu de la saison : déchirure du LCA à l'entraînement — a tout de même lancé 1 touché et couru 4 touchés en 5 matchs
En cours de réhabilitation du LCA — progression excellente, retour prévu la saison prochaine
Expérience d'entraîneur
Aztèques football, Patro de Laval, OC (2023)
Entraîneur adjoint, St. Pat's High School
Camp de football PPF (2025)
Entraîneur adjoint, Collège de Lévis (2025)
Entraîneur adjoint, Camp de football Lavallée (2025-2026)
Étudiant en Éducation physique, Université Laval
Qui je suis
J'ai grandi et évolué le plus au Cégep, autant comme joueur de football que comme homme. Les valeurs et la morale transmises par mes entraîneurs et mes amis à Limoilou m'ont façonné en ce que je suis aujourd'hui, et je ne pourrai jamais assez les remercier.
13x champion canadien en karaté et kickboxing — 3 médailles de bronze et 1 médaille d'argent aux championnats du monde (Italie et Irlande)
Extrêmement compétitif dans tout ce que je fais — ça me pousse chaque jour à m'améliorer
Passionné de musculation, développement de la vitesse, entraînement pliométrique et nutrition
Étudiant en Éducation physique à l'Université Laval
Mathieu Roy
Entraîneur des porteurs de ballon (RB)Palmarès impressionnant
Champion de la Coupe Vanier 2024
Recordman du plus grand nombre de réceptions à la Coupe Vanier (2024)
1x Gagnant du Bol d'Or Juvénile D1
1x Joueur par excellence du Bol d'Or Juvénile D1
1x Joueur par excellence de la ligue Juvénile D1
1x Team Québec
Pourquoi j'entraîne
La raison pour laquelle je coache est assez simple. Je veux juste être en mesure de redonner à la communauté du foot. Quand j'étais jeune et que je regardais le foot universitaire, j'aurais aimé pouvoir apprendre d'eux. C'est donc ma façon de le faire.
Olivier Cool
Entraîneur des receveurs de passes (WR)Palmarès impressionnant
Champion de la Coupe Vanier 2024
Première équipe d'étoile canadienne USports (2024 et 2025)
Première équipe d'étoile collégiale div 2 (2021 et 2022)
Pourquoi j'entraîne
J'aime coacher parce que ça me donne l'occasion de transmettre bien plus qu'un savoir : une passion. Voir quelqu'un évoluer, gagner en confiance et dépasser ses limites grâce à ce que tu lui apportes, c'est une satisfaction unique.
Olivier Ruest
Entraîneur des secondeursPalmarès
Champion de la Coupe Vanier (2024)
Capitaine, Titans du Cégep de Limoilou (2019-2021)
Bourse de recrutement universitaire (2022-2024)
Pourquoi je coache
Ma mission première est d'avoir un impact sur leur vie en étant un exemple par mes actions et par la façon dont je me comporte comme homme auprès d'eux et dans ma vie. Mon but est de les inspirer comme plusieurs m'ont inspiré — je ne fais que donner au suivant pour un futur meilleur. Et finalement, je veux leur faire aimer le sport et garder une relation saine, challengeante et bénéfique. S'ils ont du plaisir et qu'ils en ressortent avec une expérience positive, mon devoir est fait.
Qui il est
Secondeur du Rouge et Or et étudiant au baccalauréat en intervention sportive, Olivier est un passionné de coaching, d'entraînement et de développement personnel. Il a été une pièce maîtresse du leadership et de la production de l'équipe championne de la Coupe Vanier 2024.
Lorsque j'ai décidé de lancer mon camp, Olivier a été le premier nom qui m'est venu en tête, et mon entourage était d'accord. Depuis 2017, il entraîne des équipes dans la région de Québec, partageant son savoir et son énergie contagieuse.
Olivier est un entraîneur qui souhaite révolutionner la manière de coacher le football. Je suis super content qu'il souhaite partager sa passion au Football Academy cet été pour transmettre son savoir aux jeunes secondeurs de la région de Québec.
Thomas Landry
Entraîneur des secondeurs — Académie de footballPalmarès impressionnant
Team QC 2016 — Médaille d'or
Team Canada 2019 — Médaille d'or
Coupe Vanier 2022
Pourquoi je coache
Je veux transmettre ma passion pour ce sport. La discipline, la technique, le grind, c'est des éléments clés du football et ça te suit partout dans ta vie ensuite. Aussi, c'est vraiment trippant de voir des joueurs motivés, qui s'appliquent et qui progressent dans le off-season.
Victor Charland
Entraîneur des Quart-arrièresPalmarès
Champion de la Coupe Vanier (2024)
Équipe d'étoiles collégial Division 2 RSEQ (2021 & 2022)
Joueur offensif par excellence collégial Division 2 (2021 & 2022)
Joueur par excellence Division 2 RSEQ collégial (2022)
Athlète de l'année du Collège Montmorency (2021 & 2022)
Pourquoi j'entraîne
Je peux partager le feeling que je ressens quand ça clique et que ça marche finalement. Pour bien lancer une balle, il y a tellement de choses qui doivent fitter ensemble, tellement de choses qui doivent se produire pour qu'elle sorte avec une belle spirale, au spot que tu veux. Et j'adore partager ce feeling-là avec les jeunes.
Vincent Delisle
Entraîneur des demi-défensifs — Académie de footballPalmarès impressionnant
Repêché par les Alouettes de Montréal (2024)
Capitaine du Rouge et Or 2024
Champion de la Coupe Vanier 2022 et 2024
Membre de Team Canada (2018)
Champion du Bol d'Or division 1 2017 et 2019
2x équipe d'étoiles en cégep D1
Pourquoi je veux coacher
J'aime coacher les kids pour redonner au sport qui m'a beaucoup offert et pour leur permettre de grandir avec un cadre sportif qui leur permet d'atteindre la meilleure version d'eux.